| 常 凤,杜可新,李国平.不同运动方案对中年2型糖尿病患者健康体适能促进效果的临床疗效观察[J].中国康复医学杂志,2018,(5):559~564 |
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| 常 凤 杜可新 李国平 |
| 哈尔滨体育学院,150008 |
| 基金项目：黑龙江省自然基金青年项目（QC2014C085） |
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目的：观察不同运动方案对中年2型糖尿病患者健康体适能的临床疗效。
方法：招募中年2型糖尿病患者60例，随机分为对照组、有氧运动组和有氧运动结合原地深蹲组，进行24周运动治疗。分别测试治疗前后最大摄氧量、握力、俯卧背伸、坐位体前屈、身体成分等反映健康体适能水平的指标及血糖、糖化血红蛋白，并使用SPSS17.0进行统计学分析，对比不同运动方案治疗效果。
结果：①各组治疗前后，最大摄氧量变化无差异（P>0.05）。②有氧运动结合原地深蹲组治疗后握力、俯卧背伸较治疗前明显提高（P<0.05），对照组和有氧运动组则无明显变化（P>0.05）。治疗后，有氧运动结合原地深蹲组握力和俯卧背伸明显好于对照组、有氧运动组（P<0.05）。③有氧运动结合原地深蹲组治疗后坐位体前屈较治疗前明显改善（P<0.05）。治疗后，有氧运动结合原地深蹲组坐位体前屈好于对照组和有氧运动组（P<0.05）。④治疗前后，有氧运动结合原地深蹲组脂肪重量、脂肪百分比、皮下脂肪、内脏脂肪明显下降（P<0.05）。治疗后，两运动组脂肪相关指标均低于对照组（P<0.05）。⑤治疗前后，有氧运动结合原地深蹲组躯干肌增加（P>0.05，ES>0.8），对照组和有氧运动组各部位肌肉含量下降（P>0.05，ES<0.8）。治疗后，有氧运动结合原地深蹲组患者下肢肌肉高于对照组（P<0.05），且有氧运动结合原地深蹲组高于有氧运动组（P>0.05，ES>0.8）。⑥治疗前后，运动组血糖、糖化血红蛋白明显下降，且治疗后低于对照组（P<0.05）。
结论：有氧运动结合原地深蹲训练，可起到改善中年2型糖尿病患者力量耐力、柔韧素质和肌肉含量的作用，且优于单纯有氧运动效果。 |
| 关键词：有氧运动 原地深蹲 中年2型糖尿病 健康体适能 |
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